这一次，我为自己定下14天的目标。这个计划开始前我量过自己的体重，67.4kg。这体重，连我自己也接受不到的说。
平时三餐都大吃大喝的我，看回过去这三天，感觉真的不一样...
第一天
早餐没吃，午餐吃饭（全菜没肉），晚餐没吃，喝一瓶酸乳酪饮品。傍晚跑步-4.14km，花了50分钟完成，我承认这种成绩不是很理想，但我实在太久没有运动了。呵呵！
第二天
早餐吃玉米片(Cornflakes)，午餐吃了一碗清汤板面，晚餐吃了两片饼干。这天傍晚下了一场大雨，打消了跑步的念头。
第三天
早餐吃玉米片(Cornflakes)，午餐吃了一碟杂菜饭（两菜一肉），晚餐两片饼干加一瓶100 PLUS。今天接近放工时间的时候天已经黑黑了，没听老天爷的话还是去跑步了，结果用了40分钟完成了5.11km，打破了第一天的纪录，我好兴奋！结果老天爷还是眷顾我的，我完成了今天的跑步回到家，天空才下起倾盆大雨，在家里跟朋友打起PingPong来，身体彻底缺水，一大瓶的100 PLUS很快就给我搞定了。今天，满意！
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