休息

今天的主题是休息！

有句话说，＂休息是为了走更长远的路。＂这意味着如果你想往后的时间过得更加顺利的话，当下你必须休息！

无论在生活还是工作上，每当我感到已经接近极点，既不能负荷时，我会选择停下来歇一会，身心得以充电后便能够继续"奔跑＂，这令我深深的体会到休息的重要性，如果有一天，你看到我坐下来歇着时，那证明当下我需要休息。

人，一直努力的与时间赛跑，为的只是要让以后的生活好一些。就好像努力拼命工作的人在打造日后的好日子，胖子拼了命去减肥只为了享＂瘦＂人生。但很多人在这过程中忘了休息的重要性而赌上最当初的健康。

我，无论是身还是心，我必须休息！今日我吃了这五天以来最大份的晚餐，决定从城市逃离到家乡，因为，我累了。

万万想不到的是，回家路上老大和我都累了，才出发不久，我们就到高速公路旁的酒店休息，明早才继续我们的回家路！

如果累了就允许自己休息吧，以后要走的路还多呢！

瘦身日记（4）：小惩罚

第四天
早餐玉米片（Cornflakes），午餐杂菜饭（菜+鱼），晚餐炒米粉。

傍晚开始下着一场大雨，跑步计划也打消了。结果跑到夜市去买了一些食物回来当晚餐，结果当我回到家时不小心把饮料掉在地上，饮料泡汤之余，还要多做一轮抹地工作，也许这就是老天爷对我贪吃的行为一个小惩罚吧~

瘦身日记（3）：火·重燃

阔别了几个月，被搁置的瘦身计划终于再度在我心中燃烧...

这一次，我为自己定下14天的目标。这个计划开始前我量过自己的体重，67.4kg。这体重，连我自己也接受不到的说。

平时三餐都大吃大喝的我，看回过去这三天，感觉真的不一样...

第一天
早餐没吃，午餐吃饭（全菜没肉），晚餐没吃，喝一瓶酸乳酪饮品。傍晚跑步-4.14km，花了50分钟完成，我承认这种成绩不是很理想，但我实在太久没有运动了。呵呵！

第二天
早餐吃玉米片(Cornflakes)，午餐吃了一碗清汤板面，晚餐吃了两片饼干。这天傍晚下了一场大雨，打消了跑步的念头。

第三天
早餐吃玉米片(Cornflakes)，午餐吃了一碟杂菜饭（两菜一肉），晚餐两片饼干加一瓶100 PLUS。今天接近放工时间的时候天已经黑黑了，没听老天爷的话还是去跑步了，结果用了40分钟完成了5.11km，打破了第一天的纪录，我好兴奋！结果老天爷还是眷顾我的，我完成了今天的跑步回到家，天空才下起倾盆大雨，在家里跟朋友打起PingPong来，身体彻底缺水，一大瓶的100 PLUS很快就给我搞定了。今天，满意！

不可能

想了又想，这真是一件不可能的事，

尝试着慢慢的放弃，

安分的过回自己的人生吧~

对！我还有我热爱的工作...